_20190624_151502

2019年6月22日 湘南鷹取山 トレーニング

日曜のド早朝に鷹取山でトレーニングをしてきました。

参加者は私Fとシンさんでした。

DSC_0157

 

曇天の中、日の出直後の4:30からクライミング開始。

マジックマッシュルームエリアと親不知エリアで登って、9:00に終了し帰宅の途に着きました。鷹取山特有のスローパー&フィンガーホールドでバッチリ筋肉痛になりました。効率的にトレーニング出来ました。

午前中に自宅に帰り、家族と買い物へ。

こんな感じでド早朝から行動開始すると、クライミングと家族の時間の両立ができるので良いです。ド早朝から動けば丹沢の沢登りなんかをしても午後イチには自宅に帰ってくることも可能です。